活力有氧瑜珈－中天健康事業(清醍醐)妍靜

今天開始每週二去輔大上有氧瑜珈課。
找到一個可以固定做的運動也滿好的。
不是只有折來折去的瑜珈，還有讓人有活力的有氧。
這兩項都是我愛的運動。
能夠在離家這麼近的地方有這樣的課程真的滿不錯的。
越來越愛輔大推廣部的課程了。
我想應該至少跳個半年吧。
如果時間都能允許希望能一直上下去。
我要運動維持好体力。