蛋白料理

哇~~~~看了我都餓了,今天要跟大家分享的是如何用中天的精選蛋白營養粉來做料理,

看了秀姐傳給我們的圖片,才學會了原來湯品也可以用蛋白來調味喔~~~

讓不會煮飯的我,也可以用這樣的方式來輕鬆煮出營養又健康的湯品。

作法:

1.用於湯品時,先將蛋白粉以50~100CC的冷水,搖開來。

2.在煮湯品時,先將水量減少,因為蛋白水加入時,水量可能就會太多了。

3.湯滾了之後,最後加入蛋白粉液,再煮滾,就完成了。

是不是一道輕鬆又方便營養滿分的湯品呢。

趕快拿筆記下來,馬上就可以煮給家人、小孩一起享用。

在這冷冷的冬天,來碗熱熱的湯品,是最幸褔了。

 

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    中天(清醍醐)妍靜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()